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背包负重多少合适,你的背包超重了吗

返回列表 来源:宝慧和 浏览:- 发布日期:2017-12-04 16:52:00【

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   背包负重多少合适?这个问题,貌似很多人都不知道。作为经营了十余年的箱包定制厂家,爱自由箱包小编有责任告诉大家这个问题的答案。


   话说有一天,小编和朋友边逛街边吃。当时,根本就没买什么,但是感觉背包重的不得了,用弹簧秤一称重量竟达到了3.5公斤,包里就一部手机、一把伞、钥匙、钱包、一副墨镜、一本书、一瓶水、化妆品,还有点纸巾。老实说,小编当时就被震惊了,可能你们还不知道,其实长时间背负超过3公斤的背包,会影响身体健康。

 

   人类的背负能力比较差,比不过蚂蚁,也比不过马。通常来说,对于正处于生长发育阶段的青少年,背包负重不能超过体重的10%;身体素质一般的成年人或女性,背包负重不能超过体重的15%;就算是身体素质很好的人,背包负重也不能超过体重的20%。选购定制背包时,尽量选用双肩式背包,背带要宽一些,最好选择腰腹部帮助承重的款式。

    你们可能不服,认为可以背负更重些,但是时间会告诉你们答案,长时间背负重量太重的背包,一般人可受不了。如果由于背包过重造成的肩颈臂部受损,通常经过理疗、运动等方法可以恢复,但如果治疗、矫正不及时,就可能会造成脊柱受伤、背部肌肉不对称等严重后果,应当引起重视。

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